こんにちは。
お元気ですか？
パーソナルカウンセリングでみさせてもらった会員さんに
典型的な『鵞足炎(膝の内側が痛む)』の方がいらっしゃいまして。
ねじれは、それほど強くないものの、足首・膝関節が不安定でグラグラされてました。
こんな時は関節の正しい軸運動を再教育するのが良いです。
キッツイ筋トレをするのではなく、まずは正しい本来あるべき素直な動き方を確認するのが良いですね＾＾
って話をプレミアムカウンセリングでしてたりしますよ＾＾
ヨガで痛みのない素直な身体作りましょうね💗
からの。
レッスン終わりに、烏丸から岡崎までぶらり芸術の旅〜♩
『まるで日本の夢のようだよ』でおなじみのゴッホ展へ。
ゴッホ展が3/4までなのですよね、まだ観てない方はぜひ！！
烏丸から岡崎までぶらり芸術の旅。
北斎も広重もロートレックも！展示されてて&森村泰昌も撮影OKゾーンでお得な気分。
大阪駅の広告にウンウンと頷き。
・・・・どっちも！！
今日も平和な一日でした。
世界の皆さんありがとう。