もう秋ですね。
京都は昼はあたたかいのに夜は寒い
冬用布団でもちょうどいいくらいです。
寒暖の差が激しい時期は体調を崩しやすいので
皆様体調管理には気をつけてくださいね。
体調管理といえば
ホットヨガ
この時期は暖かな室内に入っただけで
ほっと体がゆるみます。
それだけではなく、自律神経を調え、血行をよくし、
ホットヨガで体温を上げることで免疫力が向上されるといういいことづくしです
ぜひぜひいらしてくださいね
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さて本題。
イベントレッスンのお知らせです。
リラックスアロマヨガ 担当：前田
10月19日(日)13：00-14：30 定員22名
10月23日(木)10：30-12：00 定員16名
ゆったりとした動きで呼吸に意識を向け
身体の重みを感じながら骨と筋肉をつなぐ組織や関節にアプローチしていきます。
無理なく身体の奥深くからほぐしていくコースなので初心者の方も
※レッスン前日の１５：００以降のキャンセルは
キャンセル料としてチケット２枚で充当or３２００円いただきます。
ゆったり受けることができてとても気持ちいいのでぜひぜひ受けてみてくださいね
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京都店 075-254-1357
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【京都店】10月イベントレッスン
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