こんにちは
仙台店の佐藤（桃）です
日差しはまだまだ暑いくらいですが、空気がひやっとしてきて
だんだんと秋が深まっていくのが感じられますね
今日は、もう一人の佐藤さん（ゆかさん！）担当のコラムをご紹介します
「ヨガで聞く用語ー身体編ー」
今週は、【丹田】について!!
丹田は臓器ではなく「感じるところ」「意識するところ」なので明確な場所がありません。
「おへそからこぶし１つ分」「おへそから指2.3本分」下などと言われることが多いです
丹田が意識できるようになるとバランスのポーズなどもとりやすくなり、ヨガのポーズを
さらに味わうことができます
「丹田の場所がいまいち感じられない・・
」という方はｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに聞いてくださいね
昨日からのくじ引き大会も明日28日（日）まで 開催中です！
特賞のレッスン 【１回券】 まだでていません・・！
手ぶら１回券やブルブル１回券など当たりますので、ぜひ、ご参加ください
それでは皆様、すてきな午後をお過ごし下さい