こんにちは
仙台店の遠藤です
皆さんご存知の通り、
今日から三浦エグゼクティブインストラクターが仙台に来てくれています
ウィメンズヨガ、そして講座と大盛況
ここで、講座の様子をチラッとお見せしちゃいます
予定していたよりもたくさんの方にご参加いただいたので
急遽【腸腰筋講座＆開脚講座】に変更
開脚が開けるようになるには腸腰筋もとっても大切なのです
このストレッチで、
最初に前屈したときよりも、軽々と床に手をつくことができていました
ここから、正しい安座の姿勢（しっかり骨盤を立てる）や、
実際に開脚をしてみたりと、段階を踏んでいきます
「すごい！さっきより開脚が開いた！！」
「足と腰が軽くなった！！」
「私、こんなに開けるんだー！？」
などなど、即実感の声あり
そのあと、三浦EXインストラクターによる
なぜこうなるのか。なぜここが大切なのか。の解説もつき
皆さん、最後まで熱い視線を送っていました
そして、三浦エグゼクティブから
「垂れない、漏れない、つまづかない」 身体つくりをしましょう！
と言われ、その言葉が皆さんの心に一番響いたかもしれませんね
明日も昼と夜と開脚講座開催致します
今日、参加出来なかった方は
是非、明日ご参加ください
三浦先生が貴女の願いを叶えてくれますよ
皆様のご来店、心からお待ちしております
ご予約はこちら
ラビエ仙台店 022-722-1615